Faire face au stress dans notre culture du travail

60 min.

Vous pouvez maintenant visionner l'enregistrement d'une intéressante présentation sur la gestion du stress en milieu de travail donnée par le Dr Guy-Paul Gagné, médecin chevronné et ancien Professeur assistant à la Faculté de Médecine de l'Université McGill.

Dans cette séance, le Dr Gagné explore les plus récentes recherches portant sur les effets de la Méditation Transcendantale sur la détresse psychologique et le fonctionnement du cerveau en milieu professionnel. Il explique comment la MT se révèle comme un puissant outil pour renforcer la résilience, réduire le stress et développer l’intelligence émotionnelle sur le lieu de travail.

Il traite aussi de la façon dont la MT non seulement améliore le bien-être personnel, mais renforce aussi l'efficacité organisationnelle.

Le Dr Gagné est docteur en médecine et ancien Professeur assistant à la Faculté de Médecine de l’Université McGill. Conférencier prolifique, ses présentations portent sur les soins obstétriques et sur la recherche scientifique sur la MT, dont, entre autres, son application dans le domaine de l’éducation et en gestion du stress.