La première étape du programme consiste en une séance de découverte durant laquelle les apprenants apprennent comment la Méditation Transcendantale permet de cultiver une résilience au stress et une clarté mentale inégalées, qui propulsent ceux qui la pratiquent vers un plus grand épanouissement tant professionnel que personnel.

Nos professeurs chevronnés y présentent les bienfaits transformateurs de la MT, déboulonnent les idées reçues les plus courantes sur la méditation et posent les bases pour l’instruction individuelle des participants au cours de Méditation Transcendantale.

Se déroulant sur quatre journées immersives consécutives, le cours de MT équipe les apprenants avec cette technique de méditation qui leur conférera une résilience et une acuité mentale accrues pour le restant de leur vie.

Le cours de MT commence avec une instruction personnalisée et individuelle par un professeur de MT certifié. Le cours se poursuit en petits groupes qui se réunissent chaque jour durant les trois jours suivant l’instruction.

Au cours de ces quatre journées transformatrices, les apprenants non seulement apprennent à maîtriser la technique de MT, mais explorent également comment celle-ci permet de réduire le stress et de favoriser un état performance optimale.

Vous pouvez choisir d’accueillir ces séances dans vos bureaux, dans l’un de nos centres de MT, ou dans un autre lieu pratique… ou encore, choisir une version mixte de ces différentes options.

Notre programme de suivi offre aux apprenants l’accompagnement et le soutien dont ils ont besoin pour établir une pratique régulière de méditation.

Ce programme complet dure habituellement huit semaines. Chaque semaine, un thème clé est abordé, comme la santé, le leadership, ou la prévention du surmenage… afin d’aider vos employés à fonctionner de manière optimale et à déployer leur plein potentiel professionnel.

Nous travaillerons avec vous pour concevoir un programme de suivi taillé sur mesure, qui répond aux besoins et aux objectifs de vos effectifs.