Rester à la maison, rester centré

Depuis le moment où l’on jouait encore dans les jupes de notre mère, jusqu’au moment où l’on nous a annoncé qu’on était « prêt à aller à l’école », ou plus tard à « aller trouver un travail », ou quand, jeune adulte, on est encouragé à « sortir » avec ses amis, on a été constamment poussés à aller vers l’extérieur et à interagir avec le reste de la société.

Puis la COVID-19 est arrivée. Soudain, il nous a fallu rester chez soi. Ne sortir que pour les nécessités. Ne pas interagir avec les autres.

Pour la première fois de notre vie, la société exige de nous que nous restions au calme, dans l’immobilité et le repos.

Tous ceux qui pratiquent une forme de méditation, comme la Méditation Transcendantale, se retrouvent alors dans un environnement qui les encourage à se tourner vers l’intérieur et à trouver une sérénité et une résilience nourries par la non-activité. Et les personnes ayant adopté la Méditation Transcendantale en particulier se sentent spécialement reconnaissantes de connaître cette technique qui leur permet d’accéder à un état naturel de calme intérieur – l’état de transcendance – durant cette période troublée.

C’est pourquoi je vous encourage à trouver un professeur de MT certifié près de chez vous, afin d’apprendre cette méthode qui permet de se tourner vers l’intérieur pour trouver une sérénité en soi-même et ne plus se sentir pris au piège et agité quand on reste trop longtemps enfermés à la maison. Se tourner à l’intérieur devient en fait une seconde nature.

Bien qu’il faille attendre que les restrictions liées à la COVID soient levées pour que la Méditation Transcendantale puisse de nouveau être enseignée en personne, quand le monde extérieur s’ouvrira enfin, vous aurez appris une technique simple, naturelle et sans effort qui vous donnera la possibilité d’aller dehors ou de vous tourner à l’intérieur à volonté et ainsi de bonifier votre qualité de vie sur le long terme.

Adapté de l’article suivant : https://ca.tm.org/blog/stay-inside-and-play/

Category: Vie
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